Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 146,71g.
Frühstück: Äpfel, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch, Aldi Edamer, Peter & Paul Weizenmischbrot, Avocado, Tomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Hühnchen-Reissuppe. Snacks/Sonstiges: Katjes Joghurt Gums, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Donauwelle. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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