Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2015
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 94,32g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 282,57g.
Frühstück: Aldi Maelkebotte, Peter & Paul Weizenmischbrot, Roggenbrot, Aldi Frischkäse-Fass, Türkisches Fladenbrot, Kaffee mit Milch, Kaviar. Mittagessen: Reis (Gekocht), Rapsöl, Schweinefleisch. Abendessen: Margarine, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Mozzarella, Lidl Joghurtdressing, Gemischter Salat, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Mandarine, Aldi Veggiefanten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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