Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 228,73g.
Frühstück: Weintrauben, Dulano Hänchenbrust, Aldi Frischkäse-Fass, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch, Vitafit Tomatensaft. Mittagessen: Iglo Gemüse-Ideen Romanesco und Blumenkohl, Gebratenes Schweinekotelett, Reis (Gekocht). Abendessen: Dulano Geflügel Frikadellen, Tomaten, Kräuterfrischkäse, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Katjes Joghurt Gums, Kiwi, Gut & Günstig Rote Grütze, Speiseeis. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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