Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 88,93g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 163,71g.
Frühstück: Aldi Edamer, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pfannkuchen, Hühnchen-Reissuppe. Abendessen: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Aldi Original Griechischer Feta, Delikato French Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Schwarztee, Bofrost Latte Macchiato Eis, Streuselkuchen, Halva. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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