Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 249,89g.
Frühstück: Maribel Heidelbeeren, Pfannkuchen, Metzgerfrisch Pizza Leberkäse, Gut & Günstig Bierschinken, Kräuterfrischkäse, Lidl Laugenbrötchen, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Tomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mozzarella (Vollmilch), Spaghetti Bolognese. Abendessen: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Gut & Günstig Bierschinken, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Heidelbeeren. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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glukose's Gewichtsverlauf
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