Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2015
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 255,91g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Avocado, Kornmark Roggenmischbrot. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Edamer. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gemüsesoße, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Gut & Günstig Rote Grütze, Eiskugel, Coppenrath & Wiese Feinste Kuchen Käse. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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