Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 183,65g.
Frühstück: Dulano Hänchenbrust, Rote Beete, Peter & Paul Weizenmischbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hallo Pizza Joghurtdressing, Gemischter Salat, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gehackte Tomaten, Hackfleisch Gemischt, Weißkohl, Zwiebeln, Olivenöl, Möhren, Ei, Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Sonnenblumenkerne, Sprengel Edelste Pralinen, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Äpfel, Cocktailtomaten. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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glukose's Gewichtsverlauf
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