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Wir haben gestern ein gemütlicher Abend gehabt, mit Chips und Wein vorm Fernseher. :-)
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 153,84g.
Frühstück: Tomaten, Dulano Hänchenbrust, Brunch Paprika Peperoni (20g), Kaffee mit Milch, Lidl Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tillman's Grillsteaks, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Wassermelone, Vanilleeis. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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glukose's Gewichtsverlauf
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