Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2015
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76,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 196,67g.
Frühstück: Hohes C Milde Orange, Milbona Edamer, Kirschtomaten, Dulano Hänchenbrust, Brunch Paprika Peperoni (20g), Bäckerkrönung Balancebrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Klare Fleischbrühe, Dampfnudel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Butter. Abendessen: Fettarmer Naturjoghurt, Mohnkuchen. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AvaThomas:)'s Gewichtsverlauf
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