Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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76,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 188,14g.
Frühstück: Thermomix Fitness-Drink, Wiltmann Geflügel-Salami, Dulano Truthahnbrust, Roggenmischbrot, Jeden Tag Kräuter-Frischkäse Doppelrahmstufe. Mittagessen: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Thermomix Rosenpizza. Abendessen: Gurkensalat, Thermomix Rosenpizza. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Schoko Wolke. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Wii Fit - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
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AvaThomas:)'s Gewichtsverlauf
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