Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
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76,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 285,68g.
Frühstück: Honig, Dulano Truthahnbrust, Milbona Edamer, Lidl Toastbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Thermomix Fleischbällchen Süß - Sauer mit Mandarinen , Gemüse und Reis. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Lidl Goody Cao Kakao, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Haferflocken, Dr. Oetker Schoko Wolke, Dr. Oetker Schoko Wolke, Gletscherkrone Reiswaffeln mit Joghurt. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AvaThomas:)'s Gewichtsverlauf
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