Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
|
74,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 82,10g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 204,83g.
Frühstück: Lidl Crustini, Dulano Hänchenbrust, Rote Beete, Kräuterfrischkäse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Cocktailtomaten, Nordsee Matjes-Baguette. Abendessen: Matjesfilet. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Äpfel, Milchshake. mehr...
|
|
1995 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Baden - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glukose's Gewichtsverlauf
|