Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 220,95g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Lidl Hähnchenbrust, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Mittagessen: McDonald's Joghurt Senf Dressing, Apfel, McDonald's McFlurry Pick Up! Choco, McDonald's Chicken Salad. Abendessen: Lidl Weltmeisterbrötchen, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Aldi Milchbrötchen. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 9 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AvaThomas:)'s Gewichtsverlauf
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