Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 105,29g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Mittagessen: Kaffee, Almased Almased mit Milch , Äpfel. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Cocktailtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Aldi Salametti, Gummibärchen. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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