Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 28,38g | Kohlh: 290,79g.
Frühstück: Roggenvollkornbrot, Kaffee (Gemahlen), Kaffee, Butter, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Mittagessen: Rosewein, Cucina Risotto mit Gemüse. Abendessen: Äpfel, Möhren, Rote Paprika, Trauben, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: MAOAM Happy Fruttis, Weingummis, Chianti. mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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