Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1592 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 123,43g | Kohlh: 152,19g.
Mittagessen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Rinderhackfleisch, Edeka Kichererbsen, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Dreistern Truthahnfleisch, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Magerquark. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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