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64,35kg
Erstaunlich angesichts der Tatsache, dass es gestern zur Feier des Tages (letzter Kigatag K2 und Beginn Urlaub vom Mann) nachmittags erst ein leckeres Eis gab und abends dann Fastfood von den bekannten amerikanischen Ketten....
Aber gut, ich beschwere mich nicht 😄
Heute Vorbereitungen für den Urlaub, dann geht's morgen los!
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64,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Bifi Salami , Harry Mini Butter Hörnchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Naja. Wenn über die Woche, bzw über den Tag sonst alles gepasst hat an Kalorien und Makros, sind solche "Ausrutscher" auch mal weniger tragisch
16 Jul 22 vom Mitglied: Chucky.2
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16 Jul 22 vom Mitglied: ines-h
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16 Jul 22 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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