Running Stefan's Notizen, 12 Jul 22

Lückenwalde.. Urlaub.. Hab die Tage genossen...
82,4 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2022:
575 kcal Fett: 5,98g | Eiw: 18,33g | Kohlh: 113,59g.   Frühstück: Gut & Günstig Naturjoghurt, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Banane. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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