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64,75kg
Auf geht's in die erste Ferienwoche!
K2 hat die letzten Kindergartenwochen, deshalb kann ich nicht ewig im Bett bleiben 😉, aber da die Bringzeit bis 9 Uhr geht, kann man definitiv entspannter aufstehen 👍🏻😁
Einen schönen Montag euch allen!
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64,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 157,87g.
Frühstück: Rinatura Bio Gepuffter Amaranth, DM Bio Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Mittagessen: Knorr Bouillon Pur Gemüse, Bürger Maultaschen Original Schwäbisch, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Heinrich Stumpf Picnics Classic, Schwartau Samt Himbeere, Ja! Speisequark Magerstufe, Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Leibniz Pick Up Dark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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