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Guten Morgen ihr Lieben,
Neuer Montag, neue Woche, neue Chance 💪🏻
Am Sport hat’s letzte Woche nicht gelegen… wenn dieser unbändige Appetit nicht gewesen wäre. Ab heute ist wieder Defizit angesagt! So kann das nicht weiter gehen 😎
Einen feinen Start in die Woche wünsche ich euch 🙋🏻♀️☮️
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66,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 45,77g | Kohlh: 232,77g.
Frühstück: Alnatura Dinkel Kleie, Basica Instant, Kaffee, Alnatura Hafermilch, Seitenbacher Dinkelflakes, Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, Kölln Haferflocken (40g), Aldi Bio Quinoa Pops, DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen . Mittagessen: Orient Spezialitäten Kichererbsen, Davert Schwarze Bohnen, K-Classic Klare Gemüse-Brühe , Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mylos Kritharaki. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Konfekt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
mit Vollgas in die neue Woche 😁 wünsche Dir einen tollen Wochenstart 🌞🍀💪
26 Jun 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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Den wünsche ich dir auch, liebe Angela!
27 Jun 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Tschakka, du schaffst das! 💪🏻
27 Jun 22 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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