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Oh mein Gott - gestern viel Sport gemacht …. Aber auch viel Appetit… und den Gelüsten nachgegeben 🤨
Und dazu bin ich aktuell recht planlos und überlege mir nicht im Vorfeld, was ich am nächsten Tag esse.
Das muss sich dringend wieder ändern.
Einen feinen Sonntag euch 🙋🏻♀️☮️
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66,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 265,32g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Cocktailtomaten, Roggenbrötchen, Salz, Schwarzer Pfeffer, Weizenbrötchen, Rührei. Mittagessen: Italiamo Pizza Verdure. Abendessen: Beck's Blue Alkoholfrei, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Cookie White Chocolate Almond, Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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