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Nach der Arbeit gewogen, wahrscheinlich nur Wasser 🤷
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103,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 27,68g | Kohlh: 129,70g.
Frühstück: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Rama Margarine, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Aprikosen, Plattpfirsich, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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typisch_dave's Gewichtsverlauf
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