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Haltephase seit ca. einem Monat. Mit Intervallfasten 16:8, ab und zu Tracken und 2-3x per Woche 10- minütiger Sport-/ Yogaeinheit.
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 94,22g.
Mittagessen: Milsani Kaffeesahne 10% , Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Söbbeke Bio Milchreis Natur, Milbona Skyr Pur, Lidl Hass Avocado, Frühlingszwiebeln, Erdbeeren, Kohlrabi, Pahmeyer Rösti, Edeka Protein Wraps, Braeburn Äpfeln, Birnen, Gelbe Paprika, Orangen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Bulgur (Gekocht), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Zuckerschoten . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Chikija's Gewichtsverlauf
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