Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: Steinecke Laugenecke, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Schmand, Getrocknete Tomaten, Nudeln (Gekocht), Maisbrot (Hausrezept), Gemischter Salat, Spareribs, Gutbio Hüftsteak. Abendessen: Ja! Minis mit Edelschimmel. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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aha2022's Gewichtsverlauf
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