Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 76,22g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig, Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art 2%, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Dennree Crunchy Hafer. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alpro Cooking Light, Lidl Party Garnelen, Bio Junger Spinat, Vitasia Soba Nudeln. Abendessen: Thomy Hollandaise Legere, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Penny Delikatess Senf Mittelscharf, Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art 2%, Edeka Kopfsalat, OceanSea Lachs-Spitzen. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lindenhof Minis Harzer. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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