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🤗 Wünsche euch schnellen Freitag - und dann schönes WE ☀️🌻
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71,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 78,99g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 147,23g.
Frühstück: Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Camembert, Gekochtes Ei. Abendessen: Knoblauch, Olivenöl, Beste Ernte Peperoni Mild, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Spezi Spezi, Ouzo, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Delikato Tsatsiki, Landjunker Putenspieße. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Erdbeeren, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Zucker, Maxima Latte Macchiato, Kaffee, Meßmer Kamillentee . mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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miem111's Gewichtsverlauf
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