Running Stefan's Notizen, 02 Mai 22

Emotionaler Ausnahmezustand die letzte Zeit..!! Liebeskummer... Flucht ins Essen.. Ok.. Es ist gerade so..
79,8 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Zunahme von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Kann ich verstehen und du hast es erkannt das ist gut und weiter geht's💕🌈 
02 Mai 22 vom Mitglied: 🪐=Bakumis
Gute Besserung  
02 Mai 22 vom Mitglied: ines-h
Liebeskummer 😟 Da gibt's kein Medikament, da muß man durch 😣  
02 Mai 22 vom Mitglied: Ritamine__
... aber die Waage trotzdem im Auge behalten, nicht daß du nachher noch trauriger bist 😉 
02 Mai 22 vom Mitglied: Ritamine__
🤗🤗🤗..... verbringe nicht zu viel Zeit in der Traurigkeit, wünsche Dir das der schmerz schnell nachlässt  
02 Mai 22 vom Mitglied: Angela☆☆
Das ist bestimmt schwer! Und dann noch Energie finden zur Ernährungsplanung... Andererseits: Gönn Dir Erfolg, sei trotzig und nimm ab!! Erreiche Deine Ziele! Für Dich bist Du der wichtigste Mensch und Du verdienst es, Dich um Dich zu kümmern!! Ich drücke Daumen!!! 
03 Mai 22 vom Mitglied: soku75
Ich danke euch... Ich versuche wieder in die Spur zu kommen mit dem Essen..  
05 Mai 22 vom Mitglied: Running Stefan
Sehr gut!! Tapfer sein und fokussieren! 
05 Mai 22 vom Mitglied: soku75

     
 

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