Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 68,42g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 181,96g.
Frühstück: Champignons, Baby-Spinat, Rührei, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Mittagessen: IronMaxx Lava Bar Fudge Brownie, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Sojade Soja Joghurt Natur, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Erdbeeren, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kölln Haferflocken. Abendessen: Uncle Ben's Express Natur-Reis, SPAR Farmergemüse. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Reese's Peanut Butter Cups, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
|