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Gestern Abend gab es KFC, davor aber schwimmen gewesen und vormittags im Haus putzend herumgewirbelt...
Vielleicht kommt morgen ja die Nachwirkung, heute aber erstmal ein Minus und Muskelkater 😄
Euch einen schönen Mittwoch!
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65 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft. Mittagessen: Reinert Sommerwurst, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Harry Sammys Power Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: MAOAM Happy Fruttis, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Muskelkater = da weißte wenigstens das ebbes gschafft hast.
30 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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