Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 198,26g.
Frühstück: Fol Epi Legere, Räucherlachs, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Mittagessen: Apfel, Erdbeeren, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , DM Bio Hafermilch, Kölln Haferflocken, Veganz Kakao-Nibs, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen. Abendessen: Mayonnaise, GutBio Farmergemüse, Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Schoko Muffins, Milka Alpenmilch, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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