nöhöhöhö's Notizen, 25 Mrz 22

auf ein neues... es ist schon krass wie lange es dauert, bis ne Fresskalation wieder raus ist ausm Körper
70,2 kg Bisher verloren: 50,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2022:
1501 kcal Fett: 56,60g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 181,91g.   Mittagessen: Hofpfisterei Brezel, Mulino Bianco Baiocchi, Peynoos Hirtenkäse, Rote Beete. Abendessen: Tekrum Eistüten, Gurke (mit Schale), Nabio Powerlinse Rote Linse Walnuss Protein Aufstrich , Elstar, Dennree Camembert Light, Voelkel Haferdrink, Lindt Vollmilch, Breyers Peanut Butter Dairy Free, Alnatura Sojaflocken, Kohlrabi, Rote Paprika, Beste Ernte Junge Möhren, Bataviasalat. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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