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Endlich geht's wieder abwärts
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72,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 87,39g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Milch 1,5%, K-Classic Edel-Salami, Grünländer Mild & Nussig , Vollkornbrot. Mittagessen: Elstar, WellMix 33% Protein Peanut Caramel. Abendessen: Milch 1,5%, K-Classic Edel-Salami, Grünländer Mild & Nussig, Bioland Bio Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: McCain 123 Frites . mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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diewahnsinnige86's Gewichtsverlauf
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