Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 74,95g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Honig, Heidelbeeren, Pflaumen, Alnatura Chia Samen, Alnatura Sesam Ungeschält, Milbona Quark Magerstufe, Blütenzarte Flocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Abendessen: Salakis Feta Natur, Gekochtes Ei, Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Delique Dressing Sylter Art , REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Sonstiges: Lindt Pralinés Marzipan, Aldi Cashewkerne. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miem111's Gewichtsverlauf
|