Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 103,87g.
Frühstück: Miccis Schokolade Syrop, Miccis Salted Csramel Syrop, Erdbeeren, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lindenhof Minis Harzer, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Bodylab24 Peanut Butter, Wasa Roggenknäcke. Mittagessen: Green Grocer's Spinat, Clasen Bio Tomaten, Duru Pilavlik Bulgur, OceanSea Frutti Di Mare. Abendessen: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thomy Hollandaise Legere, OceanSea Lachs-Spitzen, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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