nöhöhöhö's Notizen, 11 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
69,1 kg Bisher verloren: 51,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2022:
2570 kcal Fett: 97,22g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 332,11g.   Mittagessen: Ihle Vanillecroissant, Nusszopf, Käsesemmel, Käsebrezel, Ferrero Rocher, Elstar, Hofpfisterei Öko Rosinensemmel, Kölln Glutenfreie Haferflocken , Alnatura Sojaflocken, Natura Toscana Sugo Al Basilico, My-Nudel.De Bio Imaycanudeln, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Abendessen: Orangen, Beste Ernte Junge Möhren, Elstar. mehr...
1741 kcal Bewegung: Ruhen - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Hut ab!!!👍😅 
14 Mrz 22 vom Mitglied: Jan1977!

     
 

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