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65,25kg
Kleine Abnahme. Am Wochenende steht aber Besuch an, um den Geburtstag meines Mannes nachzufeiern... Diese Woche war eh suboptimal, hoffentlich wird die nächste dann besser.
Jetzt nochmal vollen Schultag, bevor das Wochenende starten kann.
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65,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 99,63g.
Frühstück: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Mittagessen: Harry Sammys Power Super Sandwich, Chili Sin Carne. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up!, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Mrz 22 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen âď¸âď¸, schau mal es geht doch 😁😁,wünsch dir einen schönen Tag 👋🏻
11 Mrz 22 vom Mitglied: Kolle75
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Danke und liebe Grüße und ein gutes Wochenende auch an euch, Schnorra und Kolle 👋🏻âď¸
11 Mrz 22 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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