nöhöhöhö's Notizen, 28 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
72,4 kg Bisher verloren: 48,6 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2022:
1076 kcal Fett: 36,28g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 108,08g.   Mittagessen: Elstar, Beste Ernte Junge Möhren, Eunature Tomato Puree, Rapsöl, Zwiebeln, Knoblauch, Govinda Bananenblüte, Blumenkohl, Goldsteig Protinella. Abendessen: Blutorange, Corny Free Nuss-Nougat, Myprotein Peanutbutter, Huber Mühle Reis-Crispies, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken. mehr...
Zunahme von 3,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Ups. Auch so ein Wochenende gehabt 🧀🥐🥞🍞🧇🥯🥨🌯🥙🍕🙈?  
28 Feb 22 vom Mitglied: DieDavi
War nur Sonntag innerhalb von einer Stunde 🙈 
28 Feb 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
Ja, das hab ich auch hinbekommen... Allerdings auch Freitags und samstags 🙈😂🤷🏼‍♀️... Neue Woche, Disziplin ist aufgefüllt 💪😊👍 
28 Feb 22 vom Mitglied: DieDavi

     
 

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