nöhöhöhö's Notizen, 19 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
73,2 kg Bisher verloren: 47,8 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2022:
1328 kcal Fett: 61,16g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 130,14g.   Mittagessen: Blumenkohl, Filinchen Original, Haselnüsse, Elstar, Aldi Rote Paprika, REWE High Protein Eis Double Chocolate, Netto Kaiserbrötchen, Taifun Räuchertofu Klassik, Jermi Edamer Light, Zwergenwiese Rucola Tomate Streich, Hofpfisterei Brezel. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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