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Nach dem ich vor 4 Tagen wieder die 2 gesehen habe wurden die Zügel angezogen und heute sah es deutlich besser aus. So kann ich zufrieden sagen, die Urlaubstage haben keinen Schaden hinterlassen, gut so😁Ich wünsche Euch einen stressfreien Start in das Wochenende.🌼💚🌼
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60,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: Kumquat, Alnatura Bio Sojaflocken, Ja! Walnusskerne, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Ananas, Banane. Mittagessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, SPAR Stangensellerie, Süßkartoffel, Kohlrabi, Möhren. Abendessen: Süßkartoffel, Kohlrabi, SPAR Stangensellerie, Möhren. Snacks/Sonstiges: Vanillesoße, Schwartau Mohn Back, Grießmops. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich seh schon wieder die 8....vorne.....
18 Feb 22 vom Mitglied: Multigirl80
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schön, dass es bei dir schneller wieder runter geht
18 Feb 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich sage nur Frühstück und Mittagessen mit je 20 g Sojaflocken und Obst drauf und zum Abend Gemüsesuppe, das schlägt alles,😉Dann drücke ich Dir die Daumen dass es bald abwärts geht, ist ein ewiger Kampf🍀💚🍀
18 Feb 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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