Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏻♀️ Also 1,3 kg mehr als letzten Freitag 🥺 Das ist hart…. Trotz Sport eingehaltenem ETB…. Ich erhöhe jetzt mal für eine Woche das Defizit, mache weiter Sport und schau was passiert 🤷🏻♀️ Einen feinen Endspurt euch allen
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 228,93g.
Frühstück: Banane, Kiwi, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, GutBio Haferpops Natur, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Edeka Getrocknete Aprikosen, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Abendessen: Brokkoli Grünkern Pfanne. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Milbona High Protein Grießpudding Pur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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