Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
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97,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3120 kcal
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Fett: 189,81g | Eiw: 152,76g | Kohlh: 205,46g.
Frühstück: DM Bio Leinöl Nativ, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Mittagessen: Pflanzenöl, Champignons Frisch, Schokolade, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Ja! Camembert 45%, Aldi Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Marathon-Joe's Gewichtsverlauf
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