Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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97,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2683 kcal
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Fett: 135,92g | Eiw: 122,46g | Kohlh: 214,30g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, DM Bio Leinöl Nativ, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Mittagessen: Haribo Weingummi, Spekulatius, Edeka Lebkuchenherzen, Rum, Leitungswasser, Haselnüsse, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Abendessen: Haselnüsse. Snacks/Sonstiges: Tortilla Mais-Chips, Kartoffelchips, Schokolade. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marathon-Joe's Gewichtsverlauf
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