Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 98,30g | Eiw: 121,77g | Kohlh: 143,31g.
Mittagessen: Ingwer, Zucchini, Just Taste Edamame Spaghetti, Knoblauch, Dosentomaten, Bonduelle Kichererbsen, Eierkekse mit fast nur Eigelb. Abendessen: Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Taifun Räuchertofu Klassik, Knobivital, Alnatura Gemüsebrühe, Mandeln, Eierkekse mit fast nur Eigelb, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Elstar, Karotten, Essiggurken, Basic Erdnussmus Fein, Vego Vego Crunchy, Hofpfisterei Öko-Dinkel-Hirse. Snacks/Sonstiges: Xylitol. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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