Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: Bonbon, Kekse, Purland Frisches Mett, Butter, Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Mittagessen: Champignons, Leitungswasser, Haselnüsse. Abendessen: Leitungswasser, Harzer Harzer Käse, Haselnüsse, Aldi Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Chili. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marathon-Joe's Gewichtsverlauf
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