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Guten Morgen liebe Mitstreiter….
Langsam aber stetig in die richtige Richtung 🥳
Einen guten Wochenendspurt euch allen
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 98,87g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Kaffee, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Zarte Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Inproba Krabbenchips, Lien Ying Reis-Bandnudeln, Kokosmilch, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Bohnen, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Hofburger Alter Gouda. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Geröstete Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, na dann weiter so.👏🙋♀️☕☕
03 Feb 22 vom Mitglied: schnorra
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Ich geb mein Bestes, Schnorra 💪🏻
03 Feb 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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