Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 126,88g | Kohlh: 233,80g.
Frühstück: Orangen. Mittagessen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gekochtes Ei, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Eridanous Hirtenkäse Leicht, Beste Ernte Chili Beans, Lidl Eisberg-Salat-Mix, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Abendessen: Gekochtes Ei, Beste Ernte Chili Beans, Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Äpfel, Orangen, Karotten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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