Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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98,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Zwiebeln, Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Harzer Harzer Käse, Hartgekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Haselnüsse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Leitungswasser. Mittagessen: Haselnüsse, Schokolade, Nougat De Montélimar, Rum, Leitungswasser. Abendessen: Leitungswasser, Vanilleeis, Rum, Marzipan, Rosinen, Apfel. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Chili. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marathon-Joe's Gewichtsverlauf
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