|
🎢...hui, und wieder runter.
Sport ist gerade nicht, hab übelst Rückenschmerzen. Werde mich eher mal in die Wanne legen.
Euch allen einen guten Dienstag!
|
66 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 37,06g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 181,63g.
Frühstück: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Rio D'oro Traubensaft , Büsch Ullas Hefezopf. Mittagessen: Mars Mars Minis , Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Frosta Bio Sommergemüse, REWE Bio Couscous. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Harry Sammys Power Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Heinrich Stumpf Picnics Classic. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Danke ebenso.... und gute Besserung ☘🍀☘🍀🐞☘🍀☘
24 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
|
Danke Jule! Ich hab mir gerade noch nen schönen Zusatz fügt die Wanne geholt, da wird nachher dann schön entspannt!
25 Jan 22 vom Mitglied: 📚 MrsLP
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
|