Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 164,58g.
Frühstück: Proteinpulver, Kaffee, Edeka Kokosflocken (12.5), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Chiasamen, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Activia Apfel-Zimt, Reissdorf Alkoholfrei, Gouda, Merzenich Handbrötchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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