Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
99,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 95,27g | Eiw: 161,69g | Kohlh: 171,77g.
Frühstück: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Mittagessen: Schokolade, Rosinenkuchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gouda, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Leitungswasser, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: TiP Mettenden, Harzer Harzer Roller. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marathon-Joe's Gewichtsverlauf
|